طرق بسيطة لإعداد الطفل للنوم؟

الأطفال مثل الاسفنجة، أنت تعلمهم كيف يكونوا منتظمين أو غير منتظمين، وأي طقس عائلي أو روتين يمكن أن يثبت في ذهن الطفل ويقتدي به حتى يصبح بالغا، لذا لا تلم الطفل إذا لم يتقبل فكرة النوم المبكرة، لأنك من علمه أن السهر أمر مقبول.

على أية حال، هذه التقنية يمكن أن تساعد الطفل على النوم الهانئ دون مشاكل.

1. يجب أن يتم وضع طفلك في السرير ضمن روتين محدد. كل ليلة ضعي طفلك في السرير بنفس الطريقة. يحب الأطفال الطقوس لأنها تجعلهم يشعرون بالراحة والأمان. على سبيل المثال، يمكنك أن تحممي الكفل، تقرئي له قصة، وبعد ذلك تهزيه لمدة بضع دقائق. الطريقة الأخرى هي إطعام الطفل وجبة خفيفة، اللعب معه، ثم وضع دمية موسيقية له ووضعه في السرير لينام.

2. إذا كان الطفل مشاكسا ولا يريد الذهاب لنوم، قومي بتدليكه. التدليك يهدئ الأطفال ويساعدهم على الاسترخاء. هناك العديد من الكتب العظيمة في المكتبات التي تعلمك كيف تدلكي طفلك.

3. حاولي الحفاظ على ساعات النوم والاستيقاظ، هذا سيجعل الساعة البيولوجية للطفل تعمل بشكل طبيعي مما يقلل من فترات القلق والأرق التي يختبرها الطفل.

النصائح والتحذيرات:

• بعض الأطفال يفضلون الضجيج على الهدوء عند النوم، اتركي المذياع أو التلفاز يعمل لحين أن يغفو الطفل.
• مهما كان عمر الطفل، يجب أن يكون هناك مساواة في التعامل، على الجميع الذهاب إلى النوم في ساعة محددة دون استثناءات.

موضوع جميل يا مصطفى شكرا ليك

أول ميبقى فى أطفال أكيد هنحتاج نصايحك يا مصطفى

وبجد موضوعك جميل أوى ومفيد جدا

يا اخ مصطفى دالوقتى الاطفال هما اللى ينيمونا مش احنا ههههههههههههههههههههه
بس على العموم شكرا للنصيحه

عادي مش هتفرق ينيمونا ننيمهم اهم حاجه نرتاح ونريحم
شكرا ليكم

أهم حاجة يبقى فى نووووووم وخلاص

» ثلاث مهارات عند الطفل تنبئ بمقدرته في تعلم القراءة
» حلول بسيطة وذكية لمشاكل المطبخ
» س / هل الطفل يشفع لوالديه ؟؟
» لا يغرك طول الأمل . وأتعظ بهذا الطفل
» تربية ذاكرة الطفل !بقلم الدكتور : مصطفى أبو سعد